Além de ser natural, apetitoso e versátil, o chá pode trazer vários benefícios, entre eles o fortalecimento da imunidade e o relaxamento. Por isso, separamos uma lista especial com algumas plantas fáceis de cultivar em casa, com funções terapêuticas, ideais para o preparo de um delicioso chá, veja:
Hortelã: muito comum e podendo ser cultivada até mesmo em pequenos vasos, a hortelã melhora a digestão e alivia dor e náusea. Além disso, pode minimizar coceiras e sintomas de gripe.
Menta (tipo de Hortelã): possui efeito analgésico, reduz enjoo, diminui os efeitos de tosses e dores de garganta e ajuda a reduzir o estresse.
Erva Cidreira: bastante comum em todas as regiões do Brasil, tem propriedades tranquilizantes que colaboram com a melhora na qualidade do sono, alívio da dor de cabeça, além de combater gases e ser muito benéfica para o sistema digestivo.
Boldo: uma das principais ervas medicinais para tratamento de problemas estomacais. O chá ajuda na digestão, melhora o funcionamento do fígado, reduz azia e auxilia na minimização dos efeitos da gastrite.
Camomila: muito usada como um calmante natural, também traz benefícios para a digestão, diminui cólicas e alivia enjoos.
Losna: com ação anti-inflamatória, benéfica para o fígado, melhora a digestão, além de ser indicada para combater vermes.
Malva: recomendada para o alívio de dor de garganta, faringite e gastrite. O chá auxilia no tratamento de infecções e prisão de ventre, além de possuir efeitos contra aftas.
Sálvia: eficaz na diminuição de azia e cólicas menstruais e no tratamento de tosse e garganta inflamada. Pode colaborar, também, com redução da insônia e perda de memória.
Melissa: com propriedades desintoxicantes, é indicada para baixar a febre, além de ajudar com a redução dos efeitos de estresse e depressão.
Erva-Doce: ajuda no combate a problemas estomacais, reduz gases e diminui inchaço, além de fortalecer a imunidade.
Manjericão: alivia dores, combate o mal hálito e ajuda no tratamento de problemas estomacais e respiratórios.
E então, você já tem o hábito de cultivar uma pequena horta na sua casa? Estar perto da natureza, além das funções terapêuticas, proporciona boas vibrações e energias para a sua vida cotidiana.